CURSO INTENSIVO DE INSTRUCTOR DE MEDITACION

Meditar es…

Estar atentos y vigilantes de nuestros pensamientos, juicios y emociones.

Ser conscientes de nuestro cuerpo y nuestro entorno

Sentir el presente…Estar aquí y ahora.

Expandirse, re-significar las experiencias: sentirse pleno, estar centrados y vibrantes en la vida.

Vivir el silencio y la paz interior.

Hay muchas maneras de meditar: algunas ancestrales, otras más actuales, muchas despojadas de cosas y otras con elementos y objetos.

La práctica de la meditación depende de su contexto y los métodos son diversos.

Los beneficios de la meditación son múltiples y variados. En la actualidad se recurre a la meditación como fuente de relajación, manejo del estrés y la ansiedad, encuentro de la paz mental,  la armonía y la salud, entre otras cosa.

Así que te propongo introducirte en lo que es la meditación y las múltiples formas en que se ha practicado a lo largo de los siglos, desde Oriente hasta Occidente.

Un curso que de modo sencillo y consistente te proporciona la formación y la práctica necesarias para recibir los beneficios profundos de la meditación.

Lugar: Kalma – Espacio Holístico
Lisandro de la Torre 2623 – Santa Fe

Para informes e inscripción contactos:
Marianela: 3424297179 y Marcela: 3425135091 

Duración: del 18 de Octubre al 28 de diciembre en 2 grupos. 
Fechas de cursada:
GRUPO DE LOS VIERNES 18/10 – 1/11 – 15/11 – 29/11 – 6/12 – 27/12
GRUPO DE LOS SABADOS 19/10 – 2/11 – 16/11 – 30/11 – 7/12 – 28/12

6 Módulos: Encuentros quincenales de 4 horas y media cada uno

Valor de cada Módulo: $1200

Valor total del curso: $7200

Descuento del 10% por pago total al inicio del curso

Pago con tarjeta – en cuotas

  • Incluye material digital y Certificación de cursada
  • Diploma de Instructor de meditación de enseñanza privada no oficial
  • Tutoría permanente por email

DIRIGIDO A:

Público en general, profesores de yoga, pilates y otras técnicas corporales, terapeutas holísticos, profesionales en el área de la salud y la educación y toda persona que se está en busca de su desarrollo personal, su equilibrio emocional y su calma mental.

Objetivo del curso:

El primer objetivo del curso es dar lugar al conocimiento práctico de lo que la meditación es y de las distintas modalidades que esta adopta según sus raíces milenarias y sus actuales aplicaciones.

Segundo objetivo dotar al asistente al curso de los conocimientos y experiencias necesarias para poder guiar y acompañar a otros en la acción de meditación.

Temario del Curso

Modulo I: ¿Qué es la meditación?

  • Origen. Finalidad e iluminación
  • Posturas
  • Tipos –pasivas y activas-
  • Bases científicas
  • Recomendaciones y cuidados.
  • Vipasana
  • Zazen
  • Mindfulness

Módulo II: Otras formas de relajación y concentración

  • La meditación en occidente: Manejo de la ansiedad y el estrés
  • Tenso relajación
  • Senso-percepción
  • Rotación de conciencia
  • Visualización creativa
  • Control mental

Módulo III: Meditaciones Activas

  • Meditación y movimiento
  • Meditación y caminata
  • Meditación y respiración
  • Meditaciones activas de Osho
  • Meditaciones de Yogi Bhajan

Módulo IV: Meditaciones y elementos

  • Música e instrumentos
  • Mantras y afirmaciones
  • Mandalas, shantras y zentagles
  • Meditación de la Vela Tratak
  • Meditacion con la naturaleza
  • Meditación con animales
  • Meditaciones chamánicas.

Módulo V: Meditación y las etapas de la vida 1

  • Meditación para niños
  • Meditación para adolescentes
  • El arte y la meditación

Módulo VI: Meditación y las etapas de la vida 2

  • Meditación para mujeres (energía Yin)
  • Mediación para hombres (energía Yan)
  • Meditación y tercera edad
  • Prácticas diarias.

Evaluación final –

Marcela Quarchioni
Profesora de Yoga y Meditación

  Guía vivencial – Terapeuta Holística

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